שיטת מאליגן
שיטת מאליגן הינה למעשה שיטת טיפול פיזיותרפית שהתפתחה בשנים האחרונות ומהווה נישה ייחודית ואפקטיבית בטיפול בפגיעות שלד – שריר – עצב. שיטת הטיפול מבוססת על תנועה מנואלית פסיבית של המטפל ותנועה אקטיבית של המטופל - בהנחייתו של הגורם הרפואי. הטיפול מיושם ברוב המקרים על מפרקי השלד ומפרקי עמוד השדרה.
מהלך הטיפול
תחילה, יש לאבחן את מקור הכאב של המטופל – בין שמדובר בתנועה מסוימת ובין אם מדובר באזור מסוים. יכולה התנועה המפיקה את הכאב להיגרם מכיווץ שרירים או מהנעה של אחד המפרקים – האבחון מאפשר את קביעת תכנית הטיפול על ידי איש המקצוע.
עקרונות הטיפול
שיטת מאליגן מבוססת על העקרון העומד מאחורי שאר שיטות הטיפול בפיזיותרפיה: תנועה פסיבית של המטפל או שינוי מינימלי במצב גופו של המטופל, בעוד המטופל עצמו מבצע פעולה רצונית. עקרון זה מבוצע על מנת לאפשר לאבר הפצוע לבצע את הפעולה שהונחה לבצע ללא כאב, תוך שהמטפל מבצע את אותה תנועה מינימלית בכל פעם להרגלת האזור הכואב. השינוי נראה לאחר טווח זמן כאשר הטיפול מבוצע בהתמדה ובתוך יצירת לחץ נוסף בכל פעם שמבוצעת תנועה.
למה מאליגן?
שיטת מאליגן מיוחדת בהיותה מבוצעת בתהליך הדרגתי וללא כאב כלל. השיטה מתאימה את עצמה למטופל וליכולותיו האישיות כך שהיא מאפשרת למטופל להתקדם בקצב האישי המתאים לו. את הטיפול ניתן לבצע גם בבית באופן עצמי ואין צורך לחכות למטפל בכל פעם. התרגול העצמי מאפשר למטופל התקדם בזמן שלו ובקצב שלו ללא הגבלה.
על ממציא השיטה
את שיטת מאליגן ייסד בריאן מאליגן, פיזיותרפיסט במקצועו החי ועובד בניו זילנד. גם מאליגן עצמו הושפע מפיזיותרפיסטים לפניו כגון מקנזי, קלטנבורן, סיריאקס ואחרים. את השיטה פיתח בשנות השמונים כשבמהלכן צברה השטה תאוצה והגיע גם לארץ. כיום ישנם לא מעט מחקרים התומכים בשיטת מאליגן וחושפים את יעילותה הרבה בטיפול בבעיות כגון נקעים בקרסול, כאבי ראש וסחרחורות, כאבי גב תחתון ועוד. בארץ ניתן להתנסות בטיפול באמצעות הליווי של צוות פיזיואקטיב המנוסה ואחראי לטיפול עקבי ויעיל בשיטת מאליגן.