ארגונומיה
כאבי ראש, לחצים תת עיניים, כאבי גב תחתון וכאבי צוואר – כל אלו הם חלק בלתי נפרד מהחיים היומיומיים שלנו ומצריכים התייחסות מתאימה. בין שמדובר בכאבים בברכיים או בידיים, בצוואר או בכל אזור אחר – אם טרם טרחתם להיבדק, אין זמן נכון יותר מעכשיו.
הגוף הכל יכול – האמנם?
בצעירותנו, רובנו מאמינים כי הגוף הינו כל יכול. אנו נוטים לחלות יחסית מעט, יכולת הסבל שלנו גבוהה ואנחנו מרגישים מלאי חיים. כשהגוף מתחיל להתבגר, יכולת הסבל שלו פוחתת. אט אט מחלחלת ההבנה כי עלינו להתייחס בכבוד אל הגוף שלנו ולהעניק לו את הדרוש לו על מנת לשמור על איזון.
לחץ על הגוף
אם אתם עובדים ליד מחשב, אם אתם מפעילים לחץ רב על הגוף במהלך היומיום, טיפול ארגונומי הוא התחום שיכול לפתור לכם לא מעט בעיות. משמעות המילה ארגונומיה מיוונית היא "חוקי העבודה" (ארגון = עבודה, נומוס = חוקים). אין בכוונה כמובן לחוקי עבודה באופן מילולי, לזאת כבר דואגים מספיק גורמים. למעשה, הארגונומיה עוסקת ביחס שבין היכולת הפיזית שלנו למקום העבודה, על מנת לשמור על גופנו. זהו תחום שמוזנח באופן יחסי ולא בכדי רבים מגיעים אלינו למכון פיזיואקטיב כשהם סובלים מכאבים שונים.
הארגונומיה, כמו תחומים רבים בפיזיותרפיה, הינה תחום מתפתח המבוסס על מחקר של שנים רבות ומעניק ידע כללי לשימוש בכלים כגון ריהוט וכלי עבודה, כלי נגינה וציוד ספורט, נהיגה ועוד פעילויות המעמיסות על הגוף לא מעט מתחים, היוצרים קושי ומעמיסים על הגוף מבחינה אנטומית, פיזיולוגית ופסיכולוגית.